/https://pedidopago-v2-prod.s3.sa-east-1.amazonaws.com/01K5Y7R9E97PHRK4S7F295HBN3/logo_header6550136085480809539.png){kind=logo}
Creatina em Pó - 150g
Monohidratada Pura
Creatina em pó monohidratada pura para aumento de força, potência muscular e desempenho nos treinos. Favorece o ganho de massa magra e acelera a recuperação pós-treino.
por R$64,28
Compre junto
/https://pp2-services-internal.s3.amazonaws.com/services/production/products/store/01K5Y7R9E97PHRK4S7F295HBN3/product/01K72DM3Q8FVD6JDNDQYCD0E3T/media/118752/image-base.jpeg)
Creatina em Pó - 150g
Monohidratada Pura
R$ 64,28
/https://pp2-services-internal.s3.amazonaws.com/services/production/products/store/01K5Y7R9E97PHRK4S7F295HBN3/product/01K72EGRQD5MW7JBVS9XYW32AJ/media/118755/image-base.jpeg)
Triple Force - 60 Caps
Desempenho Físico
R$ 78,44
:quality(60)/https://pp2-services-internal.s3.amazonaws.com/services/production/products/store/01K5Y7R9E97PHRK4S7F295HBN3/product/01K72DM3Q8FVD6JDNDQYCD0E3T/media/118752/image-base.jpeg)
:quality(60)/https://pp2-services-internal.s3.amazonaws.com/services/production/products/store/01K5Y7R9E97PHRK4S7F295HBN3/product/01K72EGRQD5MW7JBVS9XYW32AJ/media/118755/image-base.jpeg)
Leve os 2 produtos
por apenas
valor total
R$ 142,72
Benefícios
Creatina em pó Monohidratada Pura - Força, Potência e Desempenho Muscular
A creatina monohidratada é o suplemento esportivo mais estudado e comprovado do mundo. Ela fornece energia rápida para as células musculares, melhorando a força, a potência e o desempenho em exercícios de alta intensidade.
É considerada o “padrão ouro” entre os tipos de creatina disponíveis no mercado, com décadas de pesquisas atestando sua eficácia e segurança.
A Creatina em Pó da Pharmacorum é 100% pura, sem aditivos, com sabor neutro e fácil de diluir em água ou na bebida de sua preferência.
undefined
Principais benefícios
- Aumenta a força e potência muscular, melhorando o desempenho nos treinos
- Favorece o ganho de massa magra e a síntese de proteínas musculares
- Reduz a fadiga durante atividades de alta intensidade
- Acelera a recuperação muscular pós-treino
- Suplemento com segurança comprovada e ótima biodisponibilidade
- Pode ser combinado com outros suplementos como whey protein e glutamina
undefined
Como a creatina funciona?
A creatina é uma substância formada pelos aminoácidos arginina, glicina e metionina. Ela é produzida naturalmente pelo organismo e também obtida por meio da alimentação.
No músculo, a creatina é convertida em fosfocreatina, que funciona como uma reserva de energia rápida. Durante exercícios de alta intensidade e curta duração, como musculação e sprints, o corpo utiliza essa reserva para regenerar o ATP, a principal molécula de energia celular.
Com os estoques de creatina elevados pela suplementação, o músculo tem mais energia disponível para contrações de alta potência. Isso permite treinar com mais carga, fazer mais repetições e ter uma recuperação mais eficiente entre as séries.
undefined
Benefícios além do treino
Além de melhorar o desempenho físico, a creatina monohidratada também tem sido estudada por seus possíveis benefícios cognitivos, como melhora da memória e redução da fadiga mental.
Em idosos, a suplementação de creatina aliada ao treino de resistência pode ajudar a prevenir a sarcopenia, a perda de massa muscular relacionada ao envelhecimento
Formulação
Creatina pura (monohidratada) 150 g
Posologia
Diluir 3g (medidas no scoop dosador) em 200ml de água gelada ou bebida de sua preferência. Consumir 1X/dia.
Imagem meramente ilustrativa
Descrição
O que é a Creatina em Pó da Pharmacorum?
A Creatina em Pó da Pharmacorum é um suplemento de creatina monohidratada pura. A creatina monohidratada é composta por 88% de creatina e 12% de água. É a forma mais estudada, mais eficaz e com melhor custo-benefício entre os tipos de creatina disponíveis no mercado.
O produto possui sabor neutro e pode ser diluído em água, suco, leite ou combinado com outros suplementos como whey protein, glutamina e BCAA.
undefined
Como a Creatina age no organismo?
Ao ser ingerida, a creatina é armazenada no músculo esquelético na forma de fosfocreatina. Essa reserva é utilizada como fonte de energia rápida durante exercícios de alta intensidade e curta duração.
A suplementação eleva os estoques musculares de creatina em 20 a 40%, o que aumenta a capacidade de regenerar o ATP, a molécula responsável pela contração muscular.
O resultado é mais força, mais potência, mais repetições e uma recuperação mais eficiente entre as séries e após os treinos.
A creatina não tem efeito imediato. Seus benefícios estão associados ao uso contínuo e regular, que permite a saturação gradual dos estoques musculares.
undefined
Como tomar a Creatina em Pó?
Diluir 3g (medida no scoop dosador) em 200ml de água gelada ou bebida de sua preferência. Consumir 1 vez ao dia.
A creatina pode ser tomada em qualquer horário, antes ou após o treino. Para melhor absorção, recomenda-se consumi-la junto com alimentos ou suplementos fontes de proteína e carboidrato.
undefined
Composição
Creatina Monohidratada Pura 150g.
undefined
Perguntas Frequentes sobre a Creatina em Pó
undefined
Creatina monohidratada é a mesma coisa que creatina pura?
Na prática, sim. Os dois termos se referem à mesma forma de creatina.
A diferença está em selos de pureza, como o Creapure, que atestam a ausência de contaminantes na produção.
undefined
Preciso fazer fase de carregamento?
Não é obrigatório. A fase de carregamento (20g/dia por 5 a 7 dias) satura os estoques mais rapidamente, mas o uso diário de 3 a 5g atinge o mesmo resultado em 3 a 4 semanas.
undefined
Creatina faz mal para os rins?
Não. Estudos de curto e longo prazo demonstram que a creatina monohidratada é segura para pessoas saudáveis e não prejudica a função renal.
Pessoas com doenças renais preexistentes devem consultar um profissional de saúde antes do uso.
undefined
Creatina engorda?
A creatina não aumenta a gordura corporal.
Pode ocorrer um leve aumento de peso por retenção de água dentro dos músculos, o que é temporário e contribui para o volume muscular.
undefined
Posso tomar creatina todos os dias, mesmo sem treinar?
Sim. A creatina deve ser tomada diariamente para manter os estoques musculares elevados.
Nos dias de descanso, consuma no mesmo horário habitual.
undefined
Posso misturar creatina com outros suplementos?
Sim. A creatina tem sabor neutro e pode ser misturada com whey protein, glutamina, BCAA, sucos e shakes sem alterar o sabor.
undefined
A Creatina em Pó é um produto manipulado?
Sim. A Creatina em Pó é produzida pela Pharmacorum, farmácia de manipulação que segue boas práticas de fabricação e rigorosos padrões de qualidade.
Imagem meramente ilustrativa
Recomendações
- Não se trata de propaganda e sim de descrição do produto.
- Todo cosmético ou medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças e animais domésticos.
- Nunca compre cosmético ou medicamento sem a orientação de um profissional habilitado.
- Pessoas com hipersensibilidade a determinadas substâncias não devem usar o produto sem antes confirmar a composição.
- Siga corretamente o modo de usar. Se houver hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar um médico.
- Não use o cosmético ou medicamento com o prazo de validade vencido.
- Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nessas condições, o produto se manterá próprio para o uso, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem.
- Os cosméticos e medicamentos não devem ser utilizados por mulheres grávidas sem orientação médica e também não é recomendado durante o período de amamentação.
- A eficácia e resultado do tratamento está diretamente ligado ao uso correto da posologia e dose recomendada, levando-se em consideração as diferenças de cada indivíduo, não podendo ser considerado um produto que tenha efeitos iguais em todas as pessoas.
/https://pp2-services-internal.s3.amazonaws.com/services/production/products/store/01K5Y7R9E97PHRK4S7F295HBN3/product/01K726DX6MPA4ZNGRBZ5DF0E86/media/118735/image-base.jpeg)